2019/04/05 DAY 3 成都-林芝-桃花村-色季拉山口-魯朗林海。宿林芝風情大酒店。
前一晚養精蓄銳後，搭乘清晨的飛機，準備從四川成都前往西藏林芝囉，林芝進藏的好處之一，就是林芝首府八一鎮海拔僅約2,800米，這個海拔可以讓大家好好地做高度適應。
今天和所有搭乘飛機入藏的團員，一同由旅行社的小樂姐協助辦理登機。在辦理登機程序時還出了些小狀況，因為我們屬半自助，故進藏的機票若不由旅行社代訂，也可自行訂購，中國內陸的航班是無法使用台灣護照搭機的，必須用台胞證證號訂票及登機，而
有些團員當初則誤用護照號碼訂票，旅行社忙著幫團員聯絡航空公司轉換，耗掉不少時間，不過後來總算國航及川航的票務中心協助團員修改成功，大家一同順利搭上前往林芝的班機囉。
==此段航班我是直接委請旅行社代訂，這段受限於整團需共用一張入藏函正本，故若因天候等因素要更換航班，旅行社會直接幫忙處理我們就不用再多費心了，自己訂和旅行社代訂價差也僅台幣幾百元，標準的花錢省事。
==有點空虛的早餐，清粥(無)小菜? 還好我們前一晚有到麵包店買了一些麵包擋著。
==航程約莫二個多小時，窗外的景色是過去沒有見過的，高聳的山脈襯著靄靄白雪，好期待這幾天的西藏美景。
==抵達林芝機場啦~由一位團員負責保管大家的入藏函正本兼點名，但因為大家彼此都不熟識，所以點好名確認大家都順利抵達也花了不少時間。但是腳踩著西藏的土地，那心中的雀躍是不會因這些些等待而被影響的。
==幫查克先生在入境處也照一張。
小樂姐有特別叮嚀大家出了機場往外走，導遊和師傅會在停車場等待我們唷。
[獻哈達~迎貴客~]
唷唷唷~不錯不錯~終於見到我們的導遊了，導遊是個笑起來很好看，皮膚黝黑看不出來是藏族還是漢族人的帥哥唷，我們都稱呼他為高導，這幾天他可是說學逗唱樣樣來，也照顧了我們一整團人的生活起居。
高導一見到我們當然就得先來個很觀光客的迎賓禮啦，獻~哈~達~~，獻哈達代表著尊敬及祝福，而白色哈達象徵純潔，黃色的哈達則是比較尊貴的。戴上白色哈達，是不是很有劉文正的fu呢(補充說明，這不是屬於我年代的偶像...)。查克先生和我後來還為了要怎麼處理這條哈達而傷了些腦筋，怕隨意留置會有不敬的意思，問了導遊，導遊說這些哈達是批發價買的，一條RMB 1元，我們可以隨心所欲地處理，我們後來在最後一天的景點把二條哈達給繫在山口上的五色經幡上，感謝哈達保佑我們一路平安。
==您瞧瞧~是不是和劉文正有那麼一絲絲相仿呢?
==相機的自拍美肌效果實在是有點over...看起來不太真實...
[川菜合菜第一發~]
我們這次的團費其實沒有包含餐費。不過導遊和大家說好，因為白天通常是拉車行程，在午餐的安排上還是建議大家一起行動，一餐抓個RMB 30元的預算吃合菜。西藏的消費物價其實一點也不便宜，稍有規模一點的餐廳，一碗麵大約都是在RMB 15~20元不等，所以RMB 30元可以吃到不同菜色也還算不錯，大家也都從善如流客隨主便囉。
==在西藏我們通常都是以合菜餐廳為主，料理則多為川菜口味。我們這團團員共有21人，所以每次都是開三桌，每桌約7人，大約是6~7菜一湯，以家常風味的菜色為主，調味則每家略有高下，整體而言還算可以。
[八一鎮街景]
==吃飽飯隨意在餐廳外圍拍拍街景。西藏地區有其特殊的政治背景，中國也打著解放西藏的口號入藏，2019年剛好是解放六十周年紀念日，處處可見相關的宣傳標語。而中國實際上也提供許多實質的經濟資助，在西藏，各個地區的市鎮開發，通常是由中國的大城市各自認養的，而林芝八一鎮則是由廣東及福建二省提供援助。整體而言，這個城市的建設及市容看起來是非常整潔美觀的。
吃完午餐大家先回飯店睡個午覺。我們在林芝住的是林芝風情大酒店，唷唷唷，看這外觀，果真是風情萬種呀。
這次的住宿安排並沒有特別豪華，若要以一般的水準來說，差不多就是三星左右的等級。不過曾在新疆也有包車經驗的我們，大概對於當地住宿品質有一定的了解，以這個價位也沒有太多的奢求，整齊、清潔、有熱洗澡水對我們來說就夠了。
==酒店大廳的裝潢走的是比較樸實的風格。
==我們這次都是訂一大床的房型，房間都還算乾淨，四月的西藏還頗冷，這個房間也有暖氣空調，若仍會冷還有額外的被褥可提供。本想趁中午空檔時間到外頭晃晃，不過躺在床上補個眠，休養生息一番也很不賴。
[嘎拉桃花村]
林芝位處於西藏的東方，整個林芝除了有桃花可看，往東還有波蜜、然烏湖、米堆冰川等，但是若要到東邊的景點可能需要多花2~3天往返，考量景觀的重覆性，我們這次的行程則以八一鎮近郊的桃花景點為主，就不再長途拉車啦。
桃花開滿雪山下的河谷內，這樣的景色是林芝桃花之所以吸引人的原因，林芝桃花一般花期在每年的3~5月綻放，而桃花節則在3月盛開時舉辦，也吸引當地及中國內地的遊客前往，因此一般外賓要在3月時申請入藏是相當不容易的。我們這次則是在4月初時前往，其實有點擔心是不是已過花期桃花都已凋零。
首站驅車前往八一鎮近郊10公里的嘎拉桃花村啦，因地利之便加上尼洋河谷的野生桃花美景，使得嘎拉桃花村成為一個賞桃花絕佳之處，而當地地方政府除了野生桃花的維護外，也撥了經費人工種植了一些桃花及整地種植油菜花，使得整個景區的規劃更為完整。
==整個園區不大，拍拍照加走完一圈，大約1~1.5個小時。
==四月時節，通常臉書上滿滿都是朋友們日本賞櫻的打卡照，人家賞櫻我賞桃花，看起來也頗有幾分相似呢。
==認真研究了一下，原來桃花和櫻花都是薔薇科落葉小喬木。而櫻花果實較小，故櫻花的花也都是三到五朵成簇生長，而桃花的果實較大故需要較多生長空間，所以桃花通常是單株單株生長。這麼解釋其實好像還是有點難以分辨...不管了，反正我知道我在林芝看到的是桃花就對了。
==像這種比較小棵的，大部分是後期人工種植的桃花，花種略有不同，顏色也比較艷麗。
==這個自拍功能也太嬌嫩了......
==往高處走去，也有很多這種枝繁花茂的老桃花樹，很多人會在樹上繫上哈達，呈現一種亂亂的美。
==櫻花樹下的石頭上不是塗鴉，而是六字箴言的藏文，六字箴言則是我們常聽到的"唵~嘛~呢~叭~咪~吽~"，關於六字箴言有很多涵義，想知道的人就自行google一下，我不再多做贅述啦。
==從高處往下看，景色變得更多層次更為豐富啦，原來除了桃花之外，這邊也種植了大片的油菜花，這片油菜花是在2016年時才開始種植，也因此如果網路上看到早期的桃花村景色，地面上可是綠草地或光禿禿的黃土地，可沒有這麼艷麗呀。
==我都分不清楚我是在賞桃花還是賞油菜花啦!
==人潮其實不會很多，雖然畫面還是會有許多路人甲乙丙丁，但是比起很多景區當中的十萬遊客大軍，已經算是很有旅遊品質囉。
==前景油菜花、中景桃花、背景雪山，這就是桃花村迷人之處呀。
==這兒的桃花淡淡粉粉地，沒有誇張地粉嫩，是很有氣質的顏色。
==遠眺尼洋河谷，尼洋河是雅魯藏布江的支流。
==幫查克先生取了一個好景。
==隨後馬上就有攝影師跟隨我的腳步。
==沒錯，用手機拍照也可以很專業的唷。
桃花村不算大，往上走有一個小小的觀景台，不過我們在桃花林及油菜花田中逗留太久，觀景台就沒有留下太多照片了。
[色季拉山口]
林芝地區的平均海拔約在3,000公尺，高低差異頗大，最低的雅魯藏布江河谷只有不到1,000公尺，而我們下一站即將前往色季拉山口，海拔約4,728公尺，是我們進入西藏第一個高度挑戰。這兒的景色與剛剛桃花村完全不同，地上全是冰雪泥濘，鞋子沒有防水，我只能小心翼翼地走在路上，避免把鞋子弄濕。
==從停車場即可緩步步行到展望平台。
==到了西藏，每個山口都是五彩經幡飛揚，經幡也稱為風馬旗，通常有五色，紅、藍、黃、綠、白，各有各的涵義，大家會想辦掛得高高的，因此突出的地表標的很容易就成為經幡聚集的中心，每個高海拔的山口(或是山口附近的電塔!) 總是五彩繽紛。
==這個觀景平台佈滿白雪，看起來就像是個滑雪勝地。在這裡也可遠眺林芝地區的最高峰南迦巴瓦峰。
==而和地標牌拍照也是一定要的。
[小心高原反應]
每個人莫不看準了時機趕緊拍照。沒想到在我們等待拍照的瞬間，後方突然傳來"碰!!"的一聲，回頭一看，同團有個團員拍照拍到一半突然昏了過去，直倒在地，大家趕緊圍過去關照，並通知導遊來檢查一下她的狀況，幸好，沒有跌倒傷了頭，團友馬上就清醒了，先扶正後讓她調整呼吸，導遊便攙扶她回到車上吸氧了，這就是典型的高山缺氧反應。
在西藏旅行，最害怕的就是身體出現高原反應，通常高山症的症狀為噁心、嘔吐、四肢無力、頭暈、頭痛等，多數人的症狀發生在2,500公尺以上的環境。不過人的身體有自然的適應機制，到達高原後大約2~3天其實就會慢慢適應這種較低氧濃度環境，但是出來旅行身體健康及安全還是第一，也因此在西藏旅行，大多數的遊覽車上都會準備大型的鋼瓶氧氣，以備緊急情況的不時之需，有些高原反應較嚴重者，其實是需要趕快吸氧或是返回較低海拔之處才能緩解。
查克先生和我跑了許多高海拔的地方，例如尼泊爾ABC(4,130m)、馬來西亞神山(4,095m)、祕魯(近4,000m)、黃龍及雪寶頂(約3,500m~4,000m)，其實都沒有發生特別不適的狀況(去年在爬馬來西亞神山時其實有點反胃嘔吐，但是實在分不出來是因為體力透支的不舒服，或是高山症的反應)。
過去我們都沒特別針對高山症預防用藥，但這次西藏幅員廣大且高度又是從沒經歷過的新高點，我們可不敢小看，除了在投保旅平險時特別注意了一下有沒有針對3,000公尺以上活動不保提款及選擇醫療專機賠付費用較高者之外，查克先生也特別去藥局買了丹木斯，從出發前一天就開始吃。
不過丹木斯可有一些副作用，除了利尿之外，這幾天，我常常感受到臉部及手腳麻痺，本來不知道這是丹木斯的副作用，我還自己嚇自己以為是否有一些中風前兆，後來研究了一下才發現是丹木斯的副作用。
拍完色季拉山返回遊覽車上，導遊叮嚀大家高原反應其實是會慢慢適應的，所以他不建議大家一開始就吸氧氣，因為一旦依賴了額外的氧氣，身體的適應能力又會更慢，導遊也一直告訴大家別擔心，有他在一切都不會有問題的，大家放緩動作但不要逞強，因為放鬆心情也是解除高山症狀的一種方式。
[魯朗林海]
接著來到了魯朗林海。這兒導遊有提到可自由買票參觀，查克先生和我上完廁所後就自行買票入內，後來發現同團團員們好像都沒有買票入內，直接在停車場旁拍拍照就結束了。
==在景區都設有這些小攤販，賣的多是藏式的佛珠及項鍊，以及各色的披巾，還有各種草類、植物類，都不是我們偏好的紀念品。
先來說一下魯朗林海是個什麼樣的地方。魯朗林海號稱西藏的小瑞士(下次來安排個瑞士遊好了，瑞士根本是人間仙境的指標吧!)，魯朗林海的海拔大約3,800m，位處區域及地形受惠於印度洋的溫暖氣流，故有著一大片一大片的原始森林，一樣襯著遠處的高聳雪山，成了很優美的一幅風景畫。
==這個景區有點單純，其實就是從停車場往下走，到達中央圓形的觀景台，再折返。也難怪這麼多團友都沒買票只到旁邊觀看，因為一樣可以看到蓊蓊鬱鬱的樹海景觀呀。在這高海拔地區，走這階梯也是讓人喘喘的。
==這兒也可遠眺南迦巴瓦峰，不過遠方雲霧繚繞，我也分不清楚哪座山是哪座山，就拍拍照意思意思一下。
==正值融雪時分，山頭上都還是白白一片，看起來就像是中國的水墨畫，層次是以墨色濃淡來區分的。
==拍完照往回走，風大溫度又低，我們可是邊流著鼻水邊往回走的。在西藏，可要小心千萬別感冒了，避免引發更嚴重的併發症。
==車續前行，我們最後在一個小山頭旁停留，在這兒可以從另外一個角度觀賞尼洋河谷風光。
==眾團員們也莫名地被這隻狗狗給吸引，一隻不是藏獒的狗狗。
==還有這二隻也不知道是否為藏香豬的豬仔。藏香豬是藏區一帶特有的放牧豬種，脂肪含量低營養價值也高。
[特色美食，墨脫石鍋雞]
今天的行程很是輕鬆，路程不遠，參觀完後高導就替我們安排了當地名菜，墨脫石鍋雞。
話說這墨脫石鍋雞，重點就在於那一個石鍋，石鍋是用雅魯藏布江當地產有的皂石一體成形做成，一個石鍋要價不斐。
我們這一餐預算稍高一些一人RMB 40元，除了滿滿一鍋藏雞鍋底外，其他配料大白菜、蘿蔔、菇類、豆皮、饅頭等都是可以續盤的，石鍋雞湯頭相當濃郁，喝起來就像是上海菜的金華火腿燉老母雞湯一般，我們一桌7個人，有對夫妻因為有輕微高山症狀故食慾不佳，而我們另外幾個人則戰力十足續了好幾盤青菜，冷冷的天氣喝上一口暖暖的湯，真是太滿足了，我覺得以這個價格這個口味，非常推薦!!!
==除了石鍋雞外，旁邊還有推銷產品的小姐倒了些髦牛醬讓我們嚐嚐，味道是不錯，不過肉類製品現在帶回台灣可是很容易被查緝的，在這邊嚐嚐味道就好。
回到飯店後，到酒店對面的小攤販買了好吃的水果，老闆知道我們是從台灣來的，熱烈歡迎我們可以申請返回福建(??)，還和他老婆為了台灣(影射西藏?)要不要獨立的議題而爭論了起來。
買完後我們繼續步行到附近的商店街採買，商家不少，沒想到還莫名地好逛呢。這次來西藏有點趕，行李整理的零零落落，裝備不是很齊全，防寒的衣物也沒帶很多，在這邊我添購了手套(RMB 20元)還有口罩，還想買一件防風保暖褲及一雙防水靴但沒看到適合的，看來只能到拉薩再碰碰運氣了。
許多導遊都會叮嚀大家入藏的第一天，儘量不要洗澡，就算要洗澡也不要洗頭，因為洗澡時毛孔大開很容易受風寒，對於感冒或是高山適應都不利。但我們的導遊說，我們是從林芝入藏，海拔不算高，而且溫度也還算適宜，反而建議大家要洗澡可以在這邊先洗，到了拉薩說不定就沒有機會洗了。我跟查克先生沒有特別症狀還算健康寶寶，於是我們就在此舒舒服服地洗了熱水澡，不過浴室內外溫差很大，建議大家要擦乾身體後再從淋浴間走出才不容易著涼喔。
今天可當成是一個高度適應日，明天就要離開林芝，驅車前往拉薩囉。
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